O zdrowiu

Dieta kapuÅ›ciana polega na tym, że do jadÅ‚ospisu dziennego dodaje siÄ™ wielkÄ… ilość warzyw. Warzywa to niezwykle bogate źródÅ‚o witamin, mikroelementów, a nawet bÅ‚onnika. To naturalnie dziÄ™ki ich spożyciu, jelita siÄ™ oczyszczajÄ…, nadmiar kilogramów maleje oraz czÅ‚owiek czuje siÄ™ zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwaÅ‚a ze wzglÄ™du na braki biaÅ‚ka i wapnia, których czÅ‚owiek również pożąda, a nie ma ich w warzywach – wypróbuj bÅ‚onnik z ananasem + chrom opinie. Głównym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, głównie kapusty wÅ‚oskiej. Wolno jÄ… jeść bez ograniczeÅ„. Do tego należy popijać niemaÅ‚o mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie wolno, to jadać sÅ‚odyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest niedozwolny. Produkty zbożowe oraz mleczne można jeść dopiero w nastÄ™pnym etapie kuracji. Jest to w wiÄ™kszoÅ›ci wypadków 5 dzieÅ„ stosowania diety. ZaletÄ… jej stosowania jest dostÄ™pność dla wszystkich ludzi, niezwykle chwalona przez osoby zapracowane, nie majÄ…ce czasu na jedzenie. Dodatkowo bogata jest w bÅ‚onnik, który ma duże znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.